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광나루 라이딩 ​운동을 할까말까 생각하는 것보다 그냥 나가는게 낫다 어제 과음으로 힘들었지만 이리 누워버리면 살이 찌기에 밖을 나섰다광나루공원까지 가서 철봉이랑 상체운동좀 하고 돌아왔다 짧은 라이딩이긴 하지만 자전거 탈동안에는 좀더 생각할만한 것들을 생각할 수 있는 시간이어서 좋다 햇볕도 많이 쬐고. 오늘 운동해서 기분이 좋다
세빛섬 라이딩 ​​오늘은 세빛섬을 다녀왔다 서쪽으로 가는길은 도로가 약간 동쪽에 비해 울퉁불퉁했다 멀줄 알았는데 생각보다 금방 도착했다 자전거가 좋아지니 타는게 훨 낫다 세빛섬은 물이 고여 있어서인지 약간 더러웠다 밤에는 몰랐는데. 영어책좀 읽다가 다시 반포대교를 넘어 북쪽으로 달려 돌아왔다 다이어트를 한다고 세빛섬에서 군것질을 안했는데 돌아오는 길에 힘들었다 다음에는 꼭 물과 당을 보충해야지. 힘들어서 오늘은 막걸리로 낮술을 했다 해서 오늘 운동은 허사가 됐지만..
팔당대교 라이딩 ​​자전거 타다가 잠시 쉬며 바라보는 한강은 너무 아름답다 마음속에 무거운 것을 잠시 내려 놓을 수 있는 시간. 소중한 사람을 잃고나서 내가 깨달은건 소중한 사람과 시간을 같이 보내는게 자주여야 한다는 것이다 복잡한 관계에서 허우적거리지말고
광나루공원 라이딩 ​아침에 한시간 정도 생각하고 자전거를 탔다 정말 나가기 귀찮았지만 살을 빼기 위해서는 안장에 올라탔어야 했다 게으르지만 기본적으로 난 운동을 좋아하는거 같다 한강 자전거도로에서자 기분이 좋아져가지고 열심히 탈 수 있었다 날씨이야기를 쓰려고 했는데 운동 얘기만 잔뜩. 거의 다이어트 일지 수준 그래도 차곡차곡 쌓아가니 뭔가 보람차다 오늘 들은 아리랑라디오는 굿모닝서울. 주로 뉴스다. 확실히 뉴스앵커가 발음이 명확해 듣기 좋다. 오늘도 보람찬 시작이었다
팔당대교 라이딩 ​​귀에 아리랑 라디오를 꽂고 팔당까지 왕복하면 3시간정도 영어리스닝과 운동을 동시에 할수 있다시원한 바람을 맞으며 달리는 그길에서 가을을 듬뿍 느낄 수 있었다
롯데월드 아쿠아리움 기대한 것보다 볼것이 많았던. 야간권에 페이스북 할인하면 좀더 싸게 볼수 있었다크고 작은 다양한 물고기를 참 가까이에서 바라봤다 수달식구들 최근에서 다섯마리가 태어났다고 하는데 새끼들이 정말 귀여웠다불교에서 말하는 것처럼 생이 정말 다양한데 나도 저많은 생명을 거쳐 인간으로서 존재하는 걸까 그런 생각이 들었다
서울대운동장 ​외국인하고 공을 찬다고 해서 가봤더니 거의 다 한국인 ㅡㅡ^ 회비도 약간 비싼거 같고. 여러모로 공 친 하루. 그래도 뭐든 한번 정도 경험은 필요하다 여기며 돌아왔다 서울대 운동장은 주차요금이 필요하며 넓지만 공 주으러 가기가 번거롭다 고속도로에서 가까운편이라 길은 좋은편. 정말 이제 몸이 꺾였다는걸 느꼈다 절대 무리하지 않으리라 다짐했다 나이에 맞는 운동을 해야지.
언젠가 나도 사라질거다 그렇다면 존재하고 있는 지금 무엇을 하고 싶은가 무엇을 해야할까

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